Termos de utilização

Última atualização: 1 de agosto de 2026

O que é isto

Esta app é uma ferramenta de acompanhamento usada entre o Miguel Oliveira, personal trainer, e os alunos dele. Serve para registares o que comes, veres os objetivos que ele definiu contigo, e seguires os planos que ele te carrega.

Quem pode usar

Só alunos do Miguel Oliveira. As contas são criadas por ele; não há inscrição aberta. Se deixares de ser acompanhado, a conta pode ser encerrada.

Tens de ter pelo menos 18 anos. Sendo menor, a conta só pode ser criada com autorização de quem for responsável por ti.

Isto não é aconselhamento médico

O Miguel Oliveira é personal trainer. Não é nutricionista nem médico. Os planos, os objetivos e os conteúdos desta app são orientações de treino e de alimentação geral, e não substituem consulta com um profissional de saúde.

Se tiveres alguma condição de saúde, estiveres grávida, ou tomares medicação, fala com o teu médico antes de seguires seja o que for daqui. Se te sentires mal durante um treino ou ao seguir um plano, para e procura ajuda.

Os valores nutricionais dos alimentos vêm da tabela do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge. São valores médios de referência, não medições do que tens no prato.

Alimentos criados pelos utilizadores

Podes criar alimentos a partir do rótulo das embalagens, e esses ficam disponíveis para os outros alunos. Ao criares um alimento, comprometes-te a copiar os valores tal como estão no rótulo.

Esses alimentos não são verificados por ninguém antes de aparecerem, a não ser os que o treinador tenha confirmado e trancado. Se encontrares um erro, usa o botão de reportar.

A tua conta

A palavra-passe é tua e não a deves partilhar. Se achares que alguém lhe chegou, muda-a nas definições da conta ou pede ao teu treinador um link novo.

O que registas é da tua responsabilidade. O teu treinador vê o teu diário, e é com base nele que te acompanha; se o que lá está não corresponder ao que comeste, o acompanhamento não serve de muito.

Disponibilidade

Fazemos o possível para a app estar sempre de pé, mas não podemos garanti-lo. Pode haver interrupções para manutenção ou por causa dos serviços de que dependemos.

A app faz parte do acompanhamento

Esta app não se vende à parte nem tem custo próprio. É uma ferramenta que faz parte do acompanhamento que contrataste com o Miguel Oliveira, e serve para o tornar mais fácil.

Por isso, o acesso dura enquanto durar o acompanhamento. Quando este terminar, a conta deixa de estar disponível. Se quiseres levar contigo o que registaste, pede antes de terminar e enviamos-te uma cópia.

Os teus dados

Estão explicados na política de privacidade.

Lei aplicável

Aplica-se a lei portuguesa.